Introducción
Correr en un clima de 50 grados puede ser una situación complicada cuando se trata de decidir qué ponerse. Quieres estar cómodo y protegido de los elementos sin sobrecalentarte. En esta publicación, discutiremos las mejores opciones de ropa para correr en un clima de 50 grados.
Ropa
Cuando corres en un clima de 50 grados, es importante vestirte en capas para que puedas ajustar fácilmente tu ropa según sea necesario. Aquí hay algunas sugerencias sobre qué ponerse:
Arriba
Comience con una capa base que absorba la humedad para mantener el sudor alejado de la piel. Además, puedes añadir una camisa de manga larga o una chaqueta ligera. Asegúrese de que la capa exterior sea transpirable para evitar el sobrecalentamiento.
Abajo
Para la mitad inferior, opta por mallas para correr o leggings para mantener las piernas calientes. Si hace mucho viento, es posible que desees usar pantalones resistentes al viento. Asegúrese de que sus glúteos estén cómodos y permitan un rango completo de movimiento.
Zapatos
Elija zapatillas para correr con buena tracción y soporte. Deben ser ligeros y transpirables para evitar el sobrecalentamiento. Si afuera está mojado o resbaladizo, considere usar zapatos con características resistentes al agua.
Joyas
Si bien es posible que las joyas no estén en la parte superior de su lista cuando se trata de vestimenta para correr, existen algunas opciones que pueden mejorar su experiencia al correr. Busque piezas livianas, que no cuelguen y que no interfieran con su movimiento. Considere usar un reloj deportivo para seguir su ritmo y distancia, o una diadema resistente al sudor para mantener el cabello fuera de la cara.
Conclusión
Al correr en un clima de 50 grados, es importante vestirse en capas y elegir ropa que sea transpirable y absorba la humedad. No olvides considerar agregar algunas piezas de joyería que puedan mejorar tu experiencia de carrera. Con la vestimenta adecuada, podrás mantenerte cómodo y disfrutar de tu carrera sin importar el clima.
