Die richtige Kleidung auswählen
Wenn es darum geht, welche Kleidung Sie bei einem Infrarotsauna-Aufenthalt anziehen sollten, ist Komfort das A und O. Es wird empfohlen, locker sitzende, leichte Kleidung zu tragen, die Ihre Haut frei atmen und schwitzen lässt. Manche Menschen ziehen es vor, einen Badeanzug oder eine Badehose zu tragen, während andere sich für lockere Shorts und ein Tanktop entscheiden. Was auch immer Sie wählen, stellen Sie sicher, dass es Ihnen nichts ausmacht, wenn Sie verschwitzt oder feucht werden.
Vermeiden Sie schwere Stoffe
Vermeiden Sie das Tragen von schweren Stoffen wie Jeans oder dicker Baumwolle, da diese Wärme speichern und ein unangenehmes Hitzegefühl verursachen können. Wählen Sie stattdessen leichte, atmungsaktive Stoffe wie Leinen, Baumwolle oder feuchtigkeitsableitende Materialien, die Ihnen während Ihres Saunagangs ein kühles und angenehmes Gefühl verleihen.
Was ist mit Schmuck?
Während es im Allgemeinen empfohlen wird, Schmuck vor dem Betreten einer Infrarotsauna abzulegen, entscheiden sich manche Menschen dafür, ihn anzulassen. Wenn Sie sich entscheiden, Schmuck zu tragen, stellen Sie sicher, dass dieser aus nicht reaktiven Materialien wie Gold, Silber oder Edelstahl besteht, um mögliche Reizungen oder Schäden an Ihrer Haut zu vermeiden. Denken Sie daran, dass Schmuck durch Schwitzen anlaufen oder einen unangenehmen Geruch entwickeln kann. Entfernen Sie ihn daher am besten vor Ihrer Sitzung.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Komfort und Atmungsaktivität bei der Entscheidung, was Sie in einer Infrarotsauna anziehen möchten, oberste Priorität haben sollten. Wählen Sie locker sitzende, leichte Kleidung und ziehen Sie in Betracht, Schmuck abzulegen, um ein angenehmeres Saunaerlebnis zu gewährleisten. Denken Sie daran, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf die Signale Ihres Körpers zu hören, um eine Überhitzung zu vermeiden.
